2013-02-03
15:04:40
Hård vecka.
Antalet pass sluta på 7 denna vecka, 6 i gymmet och 1 i ringen. Är nöjd för jag har nu nått mitt mål på 75 kg i bänk och det är långt kvar till det tidigare satta målet, dock var det bara tre reps men jag är på rätt spår.
Efter dubbel passet i tisdags var jag mör i kroppen så onsdag blev vilodag. Sen var det bara att köra på, Torsdag, fredag, lördag och söndag blev det pass, och allt ser bra ut, tekniken i bänkpress, knäböj, chins, dips och biceps curl håller reglerna som är satta i utförandet och det är bra.
Jag har nu även lagt om passen så jag kör dom fem tävlings grenarna två gånger i veckan i stället för 1 - 2 som jag hade innan och kommer köra mer "udda" och mer fokuserade övningar för snart är det dags, tiden går fort och resan fortsätter.
Kommentera inlägget här:
